Suco DETOX
08:30
Mais uma semana começando e o ano passando cada vez mais rápido. Já estamos em setembro minha gente!
Fim de semana é feito pra gente aproveitar da melhor forma. Uns descansam, outros se reúnem com os amigos e a maioria COME!
Que tal um suco DETOX pra mandar embora todo o excesso cometido no fim de semana, hein?
Eu tomo esse suco diariamente já há um ano e amo. Faz parte da minha rotina e eu sinto que elimina as impurezas e gorduras consumidas em excesso no fim de semana. Principalmente depois de voltar da casa da sogra - onde eu como mais.
Ingredientes
- 1 polpa ou 2 fatias de abacaxi
- 1 folha grande couve manteiga - com talos
- 1 colher de chá de chia
- 1/2 maçã
- 1 copo de água
- 1 pedacinho de gengibre
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificados e consumir em seguida, sem coar.
Eu costumo fazer em uma quantidade um pouco maior, aí coloco numa garrafinha e fica pro dia feito e pro seguinte.
Quem preferir, o abacaxi pode ser substituído por laranja. Quando fiz assim, usei seis laranjas e 1/2 copo de água.
Pode ser tomado logo ao acordar ou, como eu, no lugar do lanche da tarde.
Saudável, rico em fibras e super refrescante.
O suco verde ou suco detox auxilia na perda de peso, melhora o sono e o humor e auxilia na digestão. São muitos benefícios para um suco que é feito com tudo que temos em casa.
Muita gente - o que inclui meu namorado - faz cara feia pelo aspecto do suco, por ele ser verde e conter couve, mas não sabem o bem que faz e o sabor delicioso que esse suco tem. Vale a pena encarar esse verde todo e mandar pra dentro saúde!
O suco verde ou suco detox auxilia na perda de peso, melhora o sono e o humor e auxilia na digestão. São muitos benefícios para um suco que é feito com tudo que temos em casa.
Fez na sua casa? Conta pra mim o que achou!
4 comentários
PRECISO de uns dois litros de suco detox, mas e a coragem? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Me dá enjoo de ver, como sou nojenta ): rs... Mas voltei pra minha dietinha santa, espero recuperar os kilinhos que ganhei, rs.
ResponderExcluirwww.vodkaescarpin.com.br
Nanda, eu também era super avessa no início, mas como o sabor da couve não aparece no gosto do suco, então eu passei a amar.
ExcluirBeijos
Com abacaxi e gengibre teve ficar uma delicia!
ResponderExcluirAproveitando, gostaria de te convidar para conhecer o meu cantinho! Lá eu conto um pouquinho do meu drama de recém-casada, que não sabe fazer quase nada em casa! Blog Dona Ingrid.com
beijos
É realmente uma delícia, Ingrid. Vale a pena.
ExcluirJá conheço e sigo seu espaço :D
Obrigada pela visita e não deixe de voltar sempre :)